Nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não

Tai bien mach mau nao là một bệnh ngày càng trở nên phổ biến hơn, do áp lực học hành, công việc ngày càng tăng. Do sức khỏe tốt hơn những người trung niên và lớn tuổi nên bạn trẻ thường bỏ qua các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, thiếu máu não là dấu hiệu xác định người bệnh đang có nguy cơ cao về tai biến mạch máu não, nếu không tích cực tìm hiểu nguyên nhân và điều trị kịp thời, bệnh có thể trở nên ngày càng nghiêm trọng.Thiếu máu não hay là thiếu máu nuôi não là loại bệnh chỉ đơn vị dung tích hồng cầu, số lượng tế bào máu thấp hơn so với tiêu chuẩn bình thường của những người cùng lứa tuổi, cùng giới tính và cùng khu vực sống.


Tai biến mạch máu não tăng nguy co dot quy (ảnh minh họa)

Nguyên nhân thiếu máu não có thể do thiếu sắt, chức năng tạo máu của tủy kém hoặc thiếu các chất tạo máu. Thiếu máu làm cho khả năng miễn dịch của cơ thể yếu dẫn đến phát sinh nhiều loại bệnh tật.Cơn thoáng thiếu máu não thường xảy ra đột ngột trong khoảng thời gian ngắn do sự lưu thông của máu trong động mạch bị giảm vì động mạch bị hẹp, bị co thắt hoặc bị tắc nghẽn do một cục máu đông từ tim hay một mảng vữa xơ từ động mạch lớn lưu thông đến một mạch máu nhỏ ở não.Có nhiều yếu tố dẫn đến cơn thoáng thiếu máu não, đó là: di truyền, những bạn có cha mẹ bị bệnh tim mạch dễ bị cơn thoáng thiếu máu não; người trên 60 tuổi; giới tính: ở nam cơn thoáng thiếu máu não gặp nhiều hơn nữ; người béo phì; mắc các bệnh như: tăng huyết áp, bệnh van tim, suy tim, tiểu đường, cholesterol máu cao, hút thuốc lá, sử dụng ma túy…Biểu hiện của thiếu máu não Đau đầu kéo dài: nhứt, ê ẩm , nặng đầu; Hoa mắt, chóng mặt, ù tai nhất là khi thay đổi tư thế; Mất ngủ; Suy giảm trí nhớ; Tê bì, nhứt mỏi chân tay, có cảm giác như bị kiến bò ở đầu ngón, đau dọc các xương sườn, đau ở cổ theo hai đường phía gáy, cảm giác lạnh ở dọc xương sống… Cách điều trị thiếu máu não:Các bạn nên chú ý hơn đến việc cải thiện môi trường sống, giảm bớt gánh nặng về tinh thần, nghỉ ngơi đồng thời kết hợp với các phương pháp điều trị thích hợp do các bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Bên cạnh đó, nên chú trọng và xây dựng cho mình thói quen ăn uống thật khoa học để dảm bảo có đầy đủ chất sắt và các nguyên tố thiết yếu cho cơ thể và não bộ. Như:

- Cung cấp đầy đủ các nguyên liệu tạo máu: trên cơ sở cân bằng các chất, ưu tiên bổ sung các nguyên tố vi lượng như protein, vitamin, sắt… Ăn thêm một lượng thích hợp các loại thịt, gan, trứng, sữa, vừng…
- Căn cứ vào nguyên nhân thiếu máu để lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng: nếu thiếu máu do thiếu sắt có thể chọn các loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao như huyết lợn, gan lợn, sò biển, đậu nành… thiếu máu ác tính thì có thể chọn thực phẩm có vitamin như gan, trứng, thịt gà, các loại đậu, cà chua, dưa chuột, quýt..
- Kết hợp nhiều loại thực phẩm, chế biến nhiều loại món ăn có màu sắc, mùi vị đa dạng.Món ăn cần chế biến kĩ hơn để dễ tiêu hóa.
- Khi dùng các món ăn có nhiều chất sắt thì không nên ăn cùng với các loại thực phẩm như rau dền, măng, trà đặc…
- Không ăn đồ ăn lạnh, đồ ăn cứng khó tiêu hóa, nhiều chất béo…Ăn uống điều độ, tránh no dồn đói góp (nhịn thời gian lâu rồi ăn dồn dập nhiều cùng lúc).
- Đặc biệt các bạn nam nên hạn chế uống rượu, cà phê, trà đặc, hút thuốc…
>>> Xem thêm bệnh đột quỵ (hay còn gọi là benh trung phong) <<<