Biện pháp khắc phục tóc gãy rụng hiệu quả dễ làm

Sau đây là những phương pháp phục hồi tóc gãy rụng mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Xem thêm: phòng khám bệnh trĩ uy tín và chất lượng cao và nếu như bạn đang mắc bệnh trĩ thì bị bệnh trĩ nên ăn gì sẽ tốt nhất.

Massage da đầu

Bước đầu tiên mà bạn có thể làm để giảm rụng tóc là xoa bóp da đầu của bạn với các loại dầu dưỡng tóc thích hợp. Massage sẽ làm tăng lưu lượng máu đến nang tóc, dưỡng da và tăng cường sức mạnh của chân tóc. Massage đầu cũng giúp bạn thư giãn và giảm cảm giác căng thẳng.

Bạn có thể sử dụng các loại dầu tóc như dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu thầu dầu… thêm một vài giọt tinh dầu hương thảo để cho kết quả tốt hơn và nhanh hơn. Cho một trong các loại tinh dầu trên thấm đều trên tóc và da đầu của bạn rồi dùng lực nhẹ của đầu ngón tay để xoa bóp.

Thực hiện ít nhất một lần một tuần.

Hạt methi

Hạt methi hay hạt cỏ cà ri có hiệu quả rất cao trong điều trị rụng tóc. Hạt methi có chứa các tiền thân hormone thúc đẩy tăng trưởng tóc và giúp xây dựng lại nang tóc. Chúng cũng chứa protein và acid nicotinic có thể kích thích tăng trưởng tóc.
Ngâm một chén hạt methi trong nước qua đêm. Xay nhuyễn hỗn hợp này vào sáng hôm sau và thoa lên tóc sau đó bọc tóc của bạn lại bằng mũ tắm hoặc khăn. Sau khoảng 40 phút có thể gội sạch tóc.

Thực hiện theo phương pháp này mỗi buổi sáng trong vòng một tháng.

Nước ép hành tây

Nước ép hành tây giúp điều trị rụng tóc do có hàm lượng lưu huỳnh cao, giúp cải thiện lưu thông máu đến nang lông, tái tạo nang tóc và giảm viêm.

Các tính chất kháng khuẩn có trong nước ép hành tây cũng giúp diệt vi trùng, ký sinh trùng và điều trị nhiễm trùng da đầu có thể gây rụng tóc.

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Dermatology năm 2002, gần như 74% những người tham gia nghiên cứu đã sử dụng nước ép hành tây đều mọc tóc đáng kể.

Trích nước ép của một củ hành tây bằng cách xay nhuyễn và lọc bã. Cho nước ép trực tiếp lên da đầu. Để trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch. Cuối cùng gội đầu như bình thường.

Lặp lại quá trình này hai hoặc ba lần một tuần trong vài tuần.

Nha đam

Nha đam có chứa các enzyme thúc đẩy sự phát triển tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, nha đam còn tạo môi trường pH phù hợp có thể thúc đẩy tăng trưởng tóc.

Thường xuyên sử dụng nha đam cũng có thể làm giảm ngứa da đầu, giảm đỏ và viêm, tăng cường độ bền và độ bóng cho tóc và giảm gàu. Cả hai hai dạng gel và nước ép nha đam đều cho hiệu quả cao.

Cho dịch nha đam hoặc nước ép nha đam lên da đầu. Giữ trên một giờ và sau đó gội sạch với nước ấm.

Lặp lại quá trình này 3-4 lần một tuần.

Bạn cũng có thể tiêu thụ một thìa nước ép lô hội mỗi ngày khi bụng đói để tận hưởng sự tăng trưởng tóc tốt hơn.