Thành viên mới
Tham gia: 02:35, 07/04/2013
Bài gửi: 41
Được cảm ơn: 0 lần
|
 Ăn quả óc chó khi mang thai rất tốt cho cơ thể mẹ và bé
Óc chó là loại quả rất dễ ăn với vị ngậy thơm, do nhiều tinh dầu bên trong. Nhưng sử dụng đúng cách sẽ giúp cho phụ nữ mang thai hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng mà không lãng phí. Ăn đều đặn hàng hàng từ 6-8 hạt óc chó, nhưng bà bầu nên ăn hạt óc chó như thể nào để tránh việc nhàm chán, ngàn ngầm khi ăn trong 1 thời gian dài là không phải dễ.
Cách tốt nhất để ăn óc chó mà không lo ngán trong 1 thời gian mang bầu đó chính là sáng tạo các món mới. Tuy nhiên ta cũng phải hiểu một số đặc tính vốn có của óc chó. Vị hơi ngọt, thơm vị thuốc, cách đơn giản nhất đó là ăn luôn, đều đặn. Làm món ngọt cũng rất hấp dẫn với phụ kiện kèm theo để làm bánh hoặc kem. Xoa đều để tách lớp màng xung quanh óc chó, sau đó xay đều trộn với sữa làm bánh. Hay trộng trong các cốc sinh tố hoa quả sẽ làm sinh tố ngậy và thơm hơn.
Làm món mặn với óc chó được người phương Tây rất ưa chuộng, ăn kèm thịt, salad hay nướng ăn luôn vào các bữa chính là rất cần thiết. việc cung cấp dinh dưỡng từ những bữa ăn hàng ngày từ quả óc chó trở nên quá quen thuộc ở nơi đây. Vì thế tìm những cách đơn giản để ăn vào các món chính sẽ giúp cho cả gia đình bạn một sức khỏe tốt, dồi dào năng lượng. Các em bé sinh ra sẽ rất thông minh, tràn đầy năng lượng, và năng động. Đây là niềm hi vọng của mẹ và cả gia đình phải không.
Cung cấp hoa sinh nhật tại HCM: hoa sinh nhat
|