Trị tan maus bầm bẳng trungứ gà

Lăn trứng gà giúp tan máu bầm

Để trị tan máu bầm hiệu quả, dân gian lưu truyền phương pháp dùng trứng gà lăn vào vết thương.

Trên bề mặt của lòng trắng trứng thường có các lỗ li ti dẫn vào lòng đỏ bên trong, muốn vết bầm tìm của bạn tan nhanh thì bạn cần lăn trứng ngay sau khi luộc xong. Lúc này nhiệt nóng trong trứng vẫn còn, khi áp lên da, áp suất sẽ hút vào bên trong lòng đỏ của quả trứng, giúp làm mờ các vết bầm tím, bạn chỉ cần kiên trì lăn đi lăn lại nhiều lần.

Cách lăn trứng gà giúp tan máu bầm:

Bước 1: Lấy khoảng vài quả trứng gà luộc chín.

Bước 2: Lột bỏ vỏ trứng.

Bước 3: Tiến hành lăn trứng đều lên vùng da bị bầm đến khi nguội thì chuyển sang quả khác và tiếp tục thực hiện như trên.

Bước 4: Kiên trì thực hiện mỗi ngày vài lần và duy trì liên tục trong vài ngày đến khi vết máu bầm tan hẳn.

Lưu ý:

Để phát huy hiệu quả tốt nhất thì bạn cần lăn trứng ngay sau khi vừa luộc xong. Ngoài ra, trứng ấm sẽ tác động nhiệt lên vùng da bị bầm giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, làm tan máu bầm hiệu quả.

Những điều cần tránh khi lăn trứng gà tan máu bầm

Không thực hiện phương pháp này lên vết thương hở vì có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

Không dùng trứng gà nguyên vỏ vì vỏ trứng có rất nhiều vi khuẩn, dù luộc lên vẫn không thể loại bỏ hoàn toàn. Nếu để vỏ trứng tiếp xúc với vết thương, có thể gây kích ứng, xuất hiện ban đỏ trên da.

Ngoài ra, cũng cần lưu ý nhiệt độ của trứng vì trứng quá nóng có thể khiến bạn bị bỏng. Với những người có cơ địa nhạy cảm hoặc làn da mỏng manh, trứng nóng cũng khiến da bị đỏ, nổi ban,…

Bên cạnh cách dùng trứng gà lăn tan máu bầm, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp khác như chườm đá, chườm ấm để tan máu bầm,… hay sử dụng các phương pháp tự nhiên như dùng dầu dừa, hành tươi, xoa rượu,…

Nếu không có trứng gà, bạn cũng có thể thay bằng trứng vịt cũng cho kết quả tương tự. Chỉ cần là trứng luộc và còn ấm thì bạn có thể làm theo những bước trên để máu bầm tan nhanh chóng.

Có nên lăn trứng gà trị bầm tím không theo lời khuyên của chuyên gia

Theo các bác sĩ, không nên sử dụng trứng gà để làm tan vết bầm vì khi xoa trứng gà lên vết bầm sẽ khiến vị trí chấn thương tiếp tục bị chảy máu nhiều và vết thương viêm nhiễm nặng hơn, thậm chí vùng da bị chấn thương có khi bị hoại tử vì thiếu máu nuôi do hiện tượng “thất thoát” máu”.

Với các vết bầm nhẹ, người bệnh có thể dùng đá chườm lạnh ngay sau khi bị té ngã, đụng cạnh bàn, trượt cầu thang, sau phẫu thuật… Mục đích là giúp mạch máu co lại, khiến vết thương giảm viêm, giảm sưng, giảm chảy máu.

Với những vết bầm lớn, có thể sử dụng các phương pháp đơn giản và hiệu quả như các loại thuốc tan máu bầm như Thông Huyết Trật Đả Hoàn của Dược Bình Đông. Sản phẩm làm giảm các vết bầm tấy, giảm tình trạng tích tụ máu, kháng sưng, kháng viêm, hoạt huyết,… nhờ vào các vị thuốc thiên nhiên thân thiện với cho cơ thể như Đại hoàng, Đương quy, Đào nhân, Hồng hoa, Nhũ hương....

Ngoài chức năng làm tan máu bầm, Thông Huyết Trật Đả Hoàn còn làm giảm đau các vết sưng tấy và thông kinh cho phụ nữ kinh bế. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng thuốc tan máu bầm trong thời gian dài mà không lo tác dụng phụ.

Trứng gà được dùng rất phổ biến ở Việt Nam, trong trứng chứa nhiều dưỡng chất và rất an toàn. Trong bài viết này, hãy cùng Eva.vn tìm hiểu tác dụng trứng mang đến cho sức khỏe nhé.

Thành phần dinh dưỡng có trong trứng

Trong 100g trứng gà có chứa:

- 155 calo;

- Lipid 11g;

- Chất béo bão hoà 3,3g;

- Chất béo không bão hòa đa 1,4g;

- Chất béo không bão hòa đơn 4,1g;

- Cholesterol 373mg;

- Natri 124mg;

- Kali 126mg;

- Cacbohydrat 1,1g;

- Chất xơ 0g;

- Đường thực phẩm 1,1g;

- Protein 13g;

- Canxi 50mg.

Ngoài ra trong trứng gà chứa vitamin A, D, E, B6, thành phần dinh dưỡng trong trứng tập trung nhiều nhất ở lòng trắng trứng

tac dung cua trung ga mang den cho co the nhat dinh ban phai biet - 1

Trứng có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Ảnh dan tri

10 tác dụng trứng gà mang đến cho cơ thể

1. Cung cấp dưỡng chất

Trứng gà là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, ngoài ra trong trứng còn chứa nhiều axit amin thiết yếu mà con người cần.

2. Tăng cholesterol HDL

HDL là viết tắt của lipoprotein mật độ cao. Nó thường được gọi là cholesterol “tốt”. Ăn trứng là một cách tuyệt vời để tăng HDL. Trong một nghiên cứu, ăn hai quả trứng mỗi ngày trong sáu tuần đã tăng mức HDL lên 10%, đây là tác dụng tuyệt vời mà trứng mang lại cho sức khỏe.

3. Xây dựng màng tế bào khỏe mạnh

Đây là một trong những tác dụng trứng mang lại cho cơ thể mà ít người biết đến, trứng là nguồn choline tuyệt vời. Đây là chất cực kỳ quan trọng và thường được nhóm với các vitamin B, được sử dụng để xây dựng màng tế bào và có vai trò tạo ra các phân tử tín hiệu trong não, cùng với các chức năng khác.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ:

Kết quả nghiên cứu cho thấy những ai ăn trứng mỗi ngày giảm 26% nguy cơ bị đột quỵ xuất huyết. Ngoài ra, những người ăn trứng giảm được 28% nguy cơ tử vong vì loại đột quỵ này. Nhóm ăn trứng cũng giảm 12% nguy cơ mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ.

5. Có lợi cho sức khỏe của mắt:

Lutein và zeaxanthin có trong trứng là những chất chống oxy hóa có lợi ích lớn cho sức khỏe của mắt. Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ đủ lượng chất dinh dưỡng này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, hai chứng rối loạn mắt rất phổ biến. Bên cạnh đó, trứng cũng chứa nhiều vitamin A rất tốt cho sức khỏe của mắt.

6. Tăng khối lượng cơ bắp, hạ huyết áp và tăng sức khỏe của xương

Trứng gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao cùng với các axit amin thiết yếu. Protein là dưỡng chất tạo ra tất cả các loại mô và phân tử phục vụ cả mục đích cấu trúc và chức năng. Trứng cũng chứa tất cả các axit amin thiết yếu theo tỷ lệ phù hợp, vì vậy cơ thể bạn được trang bị tốt để sử dụng đầy đủ protein trong chúng. Cung cấp đầy đủ chất đạm cho cơ thể sẽ giúp giảm cân, tăng khối lượng cơ bắp, hạ huyết áp và tối ưu hóa sức khỏe cho xương.

7. Giảm cân

Kết hợp chế độ ăn ít calo và ăn trứng gà vào bữa sáng thì sẽ giúp quá trình giảm cân tăng hiệu quả lên gấp đôi. Hơn nữa, một bữa ăn sáng với trứng sẽ giúp bạn no lâu hơn, có đủ năng lượng cho một ngày làm việc và giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong một ngày.

tac dung cua trung ga mang den cho co the nhat dinh ban phai biet - 2

8. Tăng cường choline:

Đây là chất mà đa phần mọi người đều thiếu, được liệt vào nhóm vitamin B. Trong trứng có chứa hơn 100mg choline, đây là một nguồn cung cấp cần thiết cho cơ thể.

9. Omega-3

Với trứng của con gà được nuôi trên đồng cỏ hoặc cho ăn nhiều thức ăn chứa omega 3 thì trong trứng sẽ chứa nhiều axit béo omega 3. Đây là chất giúp giảm triglyceride máu, tác nhân gây các bệnh tim mạch.

10. Tăng sức đề kháng

Tác dụng của trứng gà ngâm mật ong cần thiết cho người có sức khỏe kém, suy nhược cơ thể, dễ mệt mỏi...

Lưu ý khi ăn trứng

Ăn trứng đã nấu chín kỹ: Trứng nửa sống nửa chín sẽ khó tiêu hóa và có thể chứa vẫn chứa các mầm bệnh. Tác dụng của trứng gà luộc chín tới sẽ là tốt nhất cho sức khỏe.

Không nên ăn quá nhiều: Với trẻ em từ 0-6 tháng tuổi, chỉ nên ăn ½ trứng gà một bữa, và ăn 1-2 lần trong tuần. Với trẻ từ 1-2 tuổi, nên ăn 2 quả/tuần. Trẻ 2 tuổi trở lên có thể ăn 3 quả trong tuần, người lớn chỉ nên ăn 3-4 quả trong tuần.

Không ngâm nước lạnh: Khi luộc trứng xong không nên ngâm nước, có thể khiến vi khuẩn xâm nhập ngược vào trong trứng.