bằng cách học toán
Học toán không có nghĩa là bạn phải làm bài kiểm tra số học hay hình học như thời còn ngồi trên ghế nhà trường. Bạn cũng không cần giải những bài khó trong sách toán nâng cao quá phức tạp. Thay vào đó, bạn chỉ cần tận dụng cơ hội để tính nhẩm khi đi mua sắm, đi chợ, nhận lương, trả tiền ăn… Đây là cách tập thể dục cho não rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua đâu đấy.
Nếu kiên trì rèn luyện, bạn sẽ dần có tư duy logic và suy nghĩ sắc sảo hơn dù vẽ chưa xuất sắc, tính nhẩm còn chậm hay chưa sử dụng ngôn ngữ mới thành thạo. Lối suy nghĩ mạch lạc sẽ giúp bạn sắp xếp cuộc sống có kế hoạch hơn, làm việc hiệu quả hơn và không còn dễ dàng bị tổn thương cảm xúc nữa.
2. Rèn luyện tư duy logic bằng cách tranh luận
Những cuộc tranh luận văn minh không hề gây bất đồng mà còn giúp bạn duy trì sức khỏe não bộ. Khi tranh luận, bạn phải suy nghĩ để tìm ra luận điểm mới, phân tích lý lẽ của đối thủ và ghi nhớ mọi bằng chứng họ đưa ra. Vậy nên, bạn đừng ngại ngồi xuống nói chuyện với bạn bè nếu cả hai không đồng tình về một vấn đề nào đó.
Nếu không muốn tranh luận với người khác, bạn có thể tự tranh luận với chính mình bằng cách viết ra giấy. Bạn hãy chọn bất cứ chủ đề nào mình thích như giáo dục, triết học, nuôi dạy con… Ví dụ, nếu đang phân vân về đề tài “Mình có nên ra ở riêng để tự do hơn?”, bạn hãy tự nghĩ ra 5 lý do mình nên dọn ra ngoài và 5 lý do mình nên ở với ba mẹ rồi viết ra giấy, sau đó đánh giá lợi – hại của từng mặt.
3. Rèn luyện tư duy logic bằng cách sáng tạo
Bạn có còn nhớ cách mình say mê vẽ tranh nguệch ngoạc hay xây nhà lego khi còn nhỏ như thế nào không? Thật ra, đây là những hoạt động giúp bạn rèn luyện sức mạnh não bộ rất tốt đấy. Vậy nên, nếu muốn rèn luyện cách suy nghĩ logic, bạn nên bắt đầu sáng tạo nghệ thuật bằng cách vẽ tranh, viết truyện, sáng tác nhạc… Hãy thỏa sức sáng tạo những gì bạn thích chứ đừng lo lắng vì bất kỳ đánh giá nào của người khác nhé.
4. Rèn luyện tư duy logic bằng cách tập thể dục
Các nghiên cứu chỉ ra rằng các vận động thể chất sẽ giúp bạn có trí nhớ và khả năng suy luận tốt hơn. Theo trang Harvard Health Publishing, việc tập thể dục sẽ làm giảm tình trạng kháng insulin, giảm viêm và kích thích giải phóng các chất có lợi cho tế bào não.
Bạn không cần dành cả tiếng để tập gym mà chỉ cần đi bộ hoặc
chạy bộ trong 20 phút là đã rèn luyện được cho cả cơ thể và trí não khỏe mạnh. Bạn cũng có thể tranh thủ đi thang bộ lên văn phòng công ty mỗi ngày để tận dụng thời gian nhằm tăng thời gian tập thể dục vận động.
5. Rèn luyện tư duy logic bằng cách viết tay
Bút và giấy không còn thông dụng khi giờ đây bạn có thể ghi chú và nhắn tin qua điện thoại hay laptop. Thế nhưng, bạn cần nhận rõ một điều rằng những thiết bị thông minh này cũng sẽ khiến bạn mất đi cơ hội rèn luyện tư duy logic. Việc ghi chép bằng tay sẽ làm tăng khả năng học hỏi cái mới cũng như sức tập trung, những khả năng giúp bạn tư duy sắc sảo hơn mỗi ngày.